我来到叔叔这里已经十一天了。
    虽然在这里的时间不长，可是我却改变了很多之前的坏习惯。
    我把我心爱的头发给剪掉了，虽然难过了好久，但是旧的不去新的不来，我留了一个很凉快的板寸头，之前的我觉得头发就像是我的命一样，就像是庞俊洋的标准，现在我也觉得无所谓，就头发嘛，一个人的美不在于外在美，内在美比外在美重要，有些人外表很好看但是他的心很黑也不会有人理他，每个人都会选择一个真心对你的朋友，而不会在身边留一个你真心对他，他却和你玩游戏的朋友吧。（反正我是极其厌倦的）
    现在的我也学会了尊重别人，之前的我很傲气，别人帮我递个东西什么的我都只是眼神感谢他一下，说出谢谢会丢了自己的面子。现在的我，就算别人帮助你一件极小极小的事情我也会对他真心的说句谢谢，我现在觉得我以前的想法极其不好，叔叔教我们只有尊重别人，别人才会去尊重你。
    之前我白天睡觉晚上出去玩的非正常人类的习惯也改掉了，乐哥和我说一日之计在于晨，晚上本来就是睡觉的时间，之前的生物钟就是阴阳颠倒，一塌糊涂非常混乱。所以现在每天晚上十一点睡觉，早上也不会赖床不会睡到自然醒了，乐哥一叫我就醒啦。出去之前必洗澡，一洗洗到天荒地老的坏习惯也都改掉了。从之前在家里的无肉不欢，没有肉就叫外卖的我，在这里也学会荤素搭配了（荤素搭配真的对身体好，我之前八十六公斤超重十几公斤，现在也在一点一点改变成标准体重，我现在是八十三公斤），现在吃饭也不会留一点饭底，我要努力像他们一样吃的干干净净像刚洗的碗一样。我现在也能静下心来坐在凳子上学习很久还可以看很久的书，只有静下心来有耐心才会做好每一件事，我在家可是一学习就想上厕所，一上厕所就个把个小时出不来，然后把学习时间都拜拜了。一到出去玩就烟酒槟榔不离手的我，现在也是一点吸烟喝酒嚼槟榔的欲望都没有了（虽然刚来的时候急的我乱蹦），因为我知道那些东西对自己没好处只有坏处。现在只有靠打坐来一点点恢复之前糟糕的身体了。说到打坐，这个是一天中最重要的事情了，能让你的体内更加皮实，也能让你少病，每天都有用不完的劲，当然这么好的事情也不容易达到，一个小时二十分钟，我是怎样过来的，我忍着痛，心里想着，这是对自己好对自己好，只有打坐才能让自己变得更加优秀更加强大。
    自从来到这里我也没飙过脏话了，之前多么爱说脏话的我，现在也理解了不能说脏话，你说的每句话神佛都能听见，脏话说多了以后的命运也会相对的变差，因为脏话就是恶，恶就会有恶报。虽然我没来叔叔这里之前也喜欢帮助别人，别人一有难处我就会尽力帮他，但是我就是因为脏话说的太多了没有好的回报，当然我帮别人不是为了有好的回报，是为了自己心里舒服和别人心里舒服(我的新闻里面说的有这一点)。
    还有我居然也能学会英语这项科目了，想当年我从小学三年级开始上英语补习班、加上家教、学校里教的、老师单给我补课讲的，我都记不住最原始最简单的英语音标，没想到我居然学了几个小时就能自己拼读单词了！？在这之前我是根本想都不会想我英语能自己拼读单词并且把四十八个音标、重音、浊化、都记到脑子里，虽然还没开始学语法什么的，可是我觉得有乐哥、恺元哥的帮助，这些都是小问题啦。哈哈哈哈
    叔叔这里真的是像他前台墙上的字一样：能改变孩子一生的地方。其实，我觉得我并不是那种叛逆的孩子，我只是贪玩了一点，沾了这个年龄不该粘的东西，我的心里还是很善良的，收养别人家不能养的猫啊别人有难处尽力帮啊什么的，对！我并没有这么糟糕，但是我要变得更好，我要努力，期待下一次的改变。

丁老师点评：
    俊洋的自我反省和自我成长是惊人的，大家从他的文章中就可以看出来，真的很有悟性的一个孩子。
    不过从文章中也可以看出，孩子有些不服气，嫌叔叔认为他是一个糟糕的孩子。其实不是的，叔叔经过十几天的接触，就已经知道俊洋是一个很善良很有智慧的孩子，只是叔叔同样犯了一个以貌取人的小小的错误。
    俊洋开始时的外表，包括头型、穿着等实在是不得不让叔叔有类似的想法啊。不过现在的俊洋，绝不会让任何人有这种误解了。
    由此孩子们更应该理解叔叔经常告诫你们的要注重行、走、坐、卧的规范，注重表里如一的品质。这样别人就不会误会你们了。